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講述現代男同志的電影「紅樓夢」今天(6日)在西門紅樓廣場舉行開鏡儀式，劇中飾演「十二金釵」的男演員共有10人出席。導演吳星翔表示，西門紅樓是亞洲少見的同志露天酒吧集散地，他期盼藉由「十二金釵」，記錄台北的同志生活及生態。
首度執導長片電影的吳星翔將經典名著「紅樓夢」改編為現代版的同志電影，並由12名年輕男演員飾演「十二金釵」，串起整個故事。吳星翔說：『(原音)我們角色裡面除了這12個之外，還有其他的角色，都是用「紅樓夢」裡面的演員來做個性的形塑，所以他們每一個人的名字包括英文或是中文都會跟原著的角色有關聯。我們的劇情裡面會用到比如說黛玉葬花、劉姥姥逛大觀園這些比較經典的橋段，來做重新的演繹。』
電影中的「十二金釵」由藝人紀言愷、曾參加歌唱選秀節目的榮忠豪，以及呂金象、陳彥名、宋亞倫等新人擔綱演出。吳星翔表示，這部電影在這2年已拿下優良劇本及電影長片輔導金的獎勵。吳星翔：『(原音)我們的策略就是先拿到優良劇本，再申請輔導金，表示說其實已經有各界的菁英、各界的專家來幫我們看了這個本子，以劇情呈現現代台北同志，或者台北年輕人生活樣貌的寫實電影，如果站在寫實的基礎，大家比較能夠接受它。』
劇中將「紅樓」比喻為「大觀園」，因此拍攝場景大多選在西門紅樓。不過，監製劉楓棋指出，西門紅樓分為南、北2廣場，劇組已取得由文化部管理的北廣場使用許可，但南廣場的申請遭紅樓自治會駁回，因此，他們將行文文化部請求協助。
劉楓棋表示，「紅樓夢」預計在3月8日殺青，之後將會報名參加各國影展，期盼讓更多人看見台灣電影，上映時間則預訂在明年上半年、春節過後。
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們這套輕斷食法，是以7天中「5天正常吃：2天少吃」來控制一週飲食內容，如果情趣娃娃 真人妳已經安排或臨時這週某天要聚餐，還是可以開心赴約，只要遵守以下原則，且隔天就斷食，讓胃腸休息，我總是提醒學員，把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來，方便檢視自己的用餐習慣，遠離難瘦的關鍵。
1）按順序進食，先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯／
研究證實，改變進食順序：先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類，有助於延緩血糖上升，可避免身體吸收過多的熱量，輕鬆減肥。
2）每口要咬30下，每餐吃30分鐘以上／
聚餐時，習慣邊聊邊吃，不知不覺咀嚼次數會變少，速度會變快，吃得東西就會變多。我建議吃東西時，每口食物至少嚼30次再吞下，且用餐時間至少30分鐘以上，才會讓大腦感到「飽」，避免不小心就吃過量。
3）選擇天然、看得出原始形狀的食物，不吃加工食品／
做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」，不僅養份已經流失，而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂，甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑；吃了高鹽份食物，會容易口渴、想吃甜食或喝汽水，導致肥胖；化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時，還是要多吃天然食物才是。
4）避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁／
即使是低卡的青菜，用勾芡料理的熱量，比沒有勾芡的熱量高出3倍。因為芶芡是屬於純澱粉，經由人體的吸收後，會讓血糖飆高。
5）遠離油炸料理，去掉動物外皮／
吃到飽、桌菜、小吃中，一眼就看出的油炸物妳知道要避免；但有些炸過再滷、或路邊攤的油豆腐等，因為「變身過」很容易被忽視，要特別小心！此外在吃肉類時，要把皮去掉，至少可以減掉100卡以上熱量。
6）避免重口味食物、醃漬物、甜食／
有人斷食日在外用餐，想說只吃小菜沒問題，其實醃製類小菜千萬不能碰，它們不僅熱量偏高，食材來源和保存方法也讓人擔心。此外，節日聚餐或生日派對，斷食日請不要吃甜食，等隔天正常日再適量吃！
7）每餐都有要綠色蔬菜，戒掉內臟與肥肉／
外食族特別容易缺乏膳食纖維，因此，斷食日就算外出用餐，每餐都一定要有1～2份的綠色蔬菜，提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉，最好連正常日也少吃。
8）下午茶可選擇無熱量飲料或開水／
喝下午茶時，可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶，或無糖咖啡，藉此多攝取水份，有助利尿消水腫。此外，用餐過後，可以邀朋友在附近散步、逛街，能幫助腸胃消化，每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。（本文摘自／每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤／蘋果屋出版）
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