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（中央社記者管瑞平苗栗縣29日電）雲林縣水林鄉語音聊天一輛計程車今天行經苗栗市英才路，疑似超車不慎與對向自小客車擦撞，兩車失控分別撞上路旁號誌桿、栽進農田卡在駁坎，共3人輕重傷，其中計程車駕駛傷勢嚴重命危。

苗栗縣消防局中午11時許接獲報案指稱，苗栗市英才路接近文發路口發生嚴重車禍，救護人員趕往現場發現，計程車撞擊路旁號誌桿側翻在路旁，駕駛受困車內，已陷入昏迷；對面另有一輛銀色自小客車，疑遭撞擊後失控衝進農田，倒栽蔥式卡在人行道駁坎，車內一對夫妻也受傷待援。

事故現場一片狼藉，零件散落車道，計程車車頭幾乎全毀，蔡姓駕駛傷勢嚴重昏迷，送往衛福部苗栗醫院搶救，有生命危險；小客車上駕駛羅姓男子（53歲）頭部外傷，妻子阮姓女子（58歲）左側骨盆骨折、四肢多處擦傷，送大千醫院救治。

警方勘察事故現場，初步懷疑計程車蔡姓駕駛（52歲）經英才路往文發路方向行駛時，在距文發路口前100公尺處，疑似跨越雙黃線超車不慎，與對向轎車高速擦撞失控釀禍，詳細事故原因及肇事責任仍待進一步調查釐清。1060129

美國飲食指南，在2015年取消了膽固醇每天300毫克的攝取上限，讓不少民眾質疑，難道吃東西可以不用再顧慮嗎？營養師卻強調，因為人體內膽固醇不完全靠食物來源，身體也會自行合成膽固醇，因此做好膽固醇管理，才是對身體健康比較重要。

不少人海鮮不敢吃，蛋也不敢吃，就是怕膽固醇過高，但是你知道嗎，美國飲食指南，2015年居然將膽固醇每天300毫克的上限給取消了，不禁讓民眾懷疑，吃東西不用再顧慮了嗎？

營養師黃淑惠：「我們人體血液裡面的膽固醇，並不全然是由食物裡面來，有一部分是靠我們肝臟，營養師黃淑惠自己也會合成膽固醇，所以假設你的體質，本來肝臟合成的膽固醇就比較高，那當然你血液裡面膽固醇的量就會偏高。」

因為人體膽固醇，30%來自食物，70%是由身體自行合成，也就是說，用飲食改善膽固醇只佔一部分。不過膽固醇也不全然都是有害的，要是體內高密度脂蛋白膽固醇較高，其實等於血管有了清道夫，對人體有益。

營養師黃淑惠：「高密度脂蛋白，就是所謂的好膽固醇，它在我們身體裡面的運作方式，是把血管壁上面的膽固醇，往肝臟裡面去輸送然後代謝掉，低密度脂蛋白就是我們所謂的壞膽固醇，它在我們身體裡面所運作的方式是正好相反的，把肝臟裡面多餘的膽固醇往外送，送到血管壁上面去做堆積。」

膽固醇好壞怎麼管理，營養師建議，少吃有反式脂肪的蛋糕、甜點、餅乾或油炸類食物，而要多吃蔬菜、水果，像酪梨、堅果、菇類食物等等，必要時選擇衛福部認證的健康食品補充，讓好膽固醇增加，不再成為身體負擔。（民視新聞阿布斯、廖松筠台北報導）

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